L'addestramento delle abilità di spostamento
L’addestramento della tecnica di spostamento consente di migliorare la capacità di prestazione del singolo calciatore a qualsiasi livello di specializzazione e di renderlo più idoneo a sopportare intense sollecitazioni motorie.
Il progetto ha avuto come obiettivo quello di creare un programma didattico in formato audio – video di intervento diretto sugli atleti contenente : l’esame dei movimenti specifici del calciatore, le esercitazioni pratiche per sviluppali e le correzioni degli errori.
Lo scopo didattico è quello di proporre nuove strategie per lo sviluppo della prestazione, illustrare interventi pratici diretti all’ottimizzazione delle capacità di prestazione e sviluppare adattamenti specifici che riducano gli infortuni muscolo – tendinei non da contatto.
